为进一步增强我院学生心理健康意识，营造良好的心理健康教育氛围，5月22日下午，教师教育学院团委在06615会议室开展“爱自己爱生活”心理健康教育活动，研一同学积极参加。

在“从‘心’开始，温暖前行”环节中，同学们在卡片上书写自己的烦恼、心事，或是分享生活中的温暖瞬间，并将这些承载故事的卡片放入心灵百宝箱中。随后，大家随机抽取一张卡片，拿起笔在卡片下方写下真挚的寄语，为正在经历困扰的同学送去温暖与祝福，激励着他们奋勇前行。

在“心相连，做不被定义的‘我’”环节中，同学们从“人物形象立牌”上撕下自身的负能量标签，把写有鼓励自己的正能量话语贴上去。以心声替换偏见，用行动打破束缚，简单地“撕——贴”体现了大家心态的转变，收获了对自我的肯定。

本次活动的开展，有助于同学们缓解压力、放松心情，积极面对自身的负面情绪，引导大家更加善待和包容自己，以更加健康积极的心态迎接未来的挑战。

文稿：王慧宁、赵泽原

摄影：蒋玉霞

校对：孙嘉敏

网编：孙嘉敏

版面编辑：陈小萌

责编：马枝青

二审：赵林涛

三审：霍红梅